Estoy aquí
para ayudarte
Como health coach te puedo ayudar a alcanzar una vida más saludable, creando unas pautas y unas guías especialmente adaptadas a tí. Conseguiremos que te sientas bien contigo misma, que disfrutes de la vida y que brilles con todo tu esplendor. Podemos hablar sin compromiso para entender mejor tu situación y ver cómo puedo ayudarte.
Cómo he llegado hasta aquí
Todos tenemos nuestra pasión. Algunos la encuentran pronto, otros más tarde o aún siguen en la búsqueda. Dejé Argentina a mis 28 años para vivir en Barcelona. Ahí descubrí mi pasión, cuando nació mi primera hija, que hoy tiene 16 años. Al ser madre comencé a interesarme por la nutrición y el bienestar, desarrollando una crianza con apego. A raíz de eso, mi segundo parto fue en casa, con la sola presencia de mi hija de cuatro años y mi pareja. Fue un despertar, un empoderamiento. Tomé conciencia de la capacidad del cuerpo humano para autogestionarse. Desde entonces, fui mamá full time porque ellas no fueron a la escuela hasta sus 12 y 9 años, ya radicados en Inglaterra.
Ahí es cuando me encuentro con tiempo para estudiar y me certifico como Health Coach en el College of Naturopathic Medicine (CNM) de Londres. Ser Health Coach me habilita para acompañarte y ayudarte a mejorar tu estilo de vida, teniendo en cuenta tu alimentación, movimiento, relaciones, estrés, sueño y entorno. Trabajo de manera holística y cuento con herramientas como la medicina china, las sales tisulares y estudios de dieta y nutrición en Stonebridge College de Reino Unido.
¡No lo pienses más!
Empieza hoy mismo.
¿Problemas?
Hinchazón, molestias digestivas. mal dormir, estreñimiento, dificultades para mantener tu peso saludable, baja energía, cansancio, estrés, ansiedad, fatiga, entre otros.
Si te sientes identificada con algunos de estos problemas, puedo ayudarte a revertirlos y que logres una salud óptima.
2. Este es mi método
Mediante sesiones personalizadas de coaching analizaremos en profundidad qué está pasando, para llegar a la raíz del problema. Te escucharé atentamente y haré sugerencias que me parezcan oportunas para que te sientas mejor. Revisaremos la alimentación, el movimiento, las relaciones, estrés, descanso y entorno. Así como también los tóxicos a los que te expones diariamente. Haremos hincapié en el autocuidado. Idearemos juntas un plan de coaching para que logres tus objetivos de salud y te daré apoyo, foco y herramientas para que los logres.
3. Planes a tu medida
Desarrollé tres opciones de planes, que se diferencian principalmente en su duración. Pero todos partimos de lugares diferentes y necesitamos distintos tipos de acompañamiento. Por eso, hago planes a la medida de tus necesidades. Las sesiones pueden ser semanales o quincenales. El acompañamiento será más o menos asiduo, de acuerdo a tu preferencia.